Yoga für einen freien Nacken

Hier geht es um eine präzise und feinfühlige Ausrichtung des Nackens und der Schulter. Durch die verschiedenen Yogaübungen wird dein Nacken gelockert, deine Schulter entspannt und du kannst wieder klar denken.
 

Lehrer: Christiane Wolff
Schwierigkeit:
Dauer: 15 Min.
Hilfsmittel: keine
Geeignet für: alle